November 6, 2018

Cara Melakukan Bekam Kering

Terapi bekam memiliki segudang manfaat yang bisa kita rasakan yang bisa dilakukan dengan mudah dan biaya yang sangat murah.

Cara Melakukan Bekam Kering

Pada dasarnya terapi bekam sangat mudah dilakukan, idealnya setiap orang bisa melakukannya asalkan memiliki kemauan untuk belajar dan berlatih untuk menggunakan alat bekam yang bisa dengan mudah untuk kita dapatkan.

Dengan bisa melakukan terapi bekam untuk pengobatan, hal itu akan sangat membantu anda untuk mengobati keluarga, teman dan orang-orang disekitar anda yang membutuhkan pertolongan, sehingga keahlian anda akan bermanfaat tak hanya untuk diri sendiri namun juga orang lain.

Untuk bisa melakukan terapi bekam dengan baik dan benar, tentunya diperlukan pengetahuan tentang ilmu tersebut. Anda bisa belajar langsung kepada seorang ahli bekam atau mengikuti pelatihan bekam dari lembaga yang sudah diakui kredibilitasnya.

Namun untuk menambah pengetahuan anda tentang ilmu bekam, pada kesempatan hari ini admin akan share tentang bekam kering dan cara melakukannya yang bisa anda ikuti dan praktekkan sendiri dirumah.

Apa itu bekam kering?


Sebelum mulai pada tutorial cara melakukan bekam kering, ada baiknya kita mengetahui apa sih yang dimaksud dengan terapi bekam kering tersebut dan apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan dari terapi yang kita lakukan.

Bekam kering atau dry cupping merupakan salahsatu jenis bekam tanpa mengeluarkan darah dalam proses yang dilakukan, biasanya terapi ini dilakukan untuk mengeluarkan angin berlebih didalam tubuh dan untuk merelaksasi jaringan otot yang dibekam.

Melakukan bekam kering relatif lebih mudah dilakukan oleh pemula dibandingkan dengan bekam basah yang harus melalui pelatihan khusus atau dibawah pengawasan seorang ahli bekam jika hendak melakukannya.

Terapi bekam kering bisa dilakukan pada titik-titik tertentu tubuh kita selama itu bukan termasuk titik terlarang untuk dibekam, tentunya menentukan titik bekam kering juga harus memperhatikan keluhan dan sesuai kebutuhan.

Cara melakukan bekam kering


Setelah anda mengetahui apa yang dimaksud dengan bekam kering, sekarang saatnya bagi anda untuk mengetahui tentang cara dan tehnik yang benar untuk melakukan bekam kering agar bisa mendapatkan manfaat yang optimal dari bekam kering yang anda lakukan.

Sebelum melakukan terapi bekam kering, pertama sekali yang harus anda lakukan adalah menyiapkan berbagai hal yang diperlukan selama terapi dilakukan diantaranya adalah alat bekam pompa dan minyak zaitun atau jika tak ada bisa juga menggunakan minyak urut biasa.

Dan berikut ini cara melakukan bekam kering yang baik dan benar :

  • Bacalah basmalah sebelum mulai melakukan proses pembekaman
  • Tentukan titik bekam sesuai keluhan dan kebutuhan
  • Olesi bagian tubuh yang akan dibekam dengan minyak urut yang anda miliki
  • Setelah itu lakukan pemijatan ringan pada area tubuh yang akan dibekam selama kurang lebih 5 menit
  • Lakukan pembekaman pada titik yang ditentukan menggunakan gelas yang sesuai dengan bidang yang dibekam
  • Untuk pertama kali pompa gelas bekam sebanyak 3 kali dan tambah hisapannya secara berkala setiap 1 menit sampai tak bisa dihisap lagi
  • Anda bisa melakukan pembekaman secara bersamaan pada area yang dibutuhkan
  • Pembekaman dilakukan maksimal 10 menit pada setiap titiknya
  • Setelah selesai dibekam pijat area yang telah dibekam menggunakan minyak zaitun untuk mengurangi lebam atau warna merah bekas bekam
  • Pembekaman boleh dilakukan lagi setelah minimal satu minggu kemudian

Agar proses bekam kering tidak menyakitkan, hendaknya ikuti semua cara diatas dengan benar, terutama pada proses penghisapan gelas bekam yang harus dilakukan secara bertahap, hal itu akan membuat jaringan otot dan kulit tak terkejut dengan proses penghisapan yang dilakukan.

Manfaat melakukan bekam kering


Banyak sekali manfaat yang bisa anda peroleh dari terapi bekam kering yang anda lakukan, diantaranya adalah untuk mengeluarkan angin berlebih didalam tubuh sehingga metode ini sangat efektif untuk mengobati masuk angin dengan cepat.

Selain itu bekam kering juga sangat bermanfaat untuk relaksasi otot yang kelelahan sehingga setelah melakukan terapi bekam biasanya pasien akan merasakan badan yang lebih segar dan otot yang tegang menjadi mengendur.

Untuk mengetahui berbagai manfaat bekam kering untuk kesehatan tubuh, anda bisa membaca artikel saya terdahulu yang telah saya uraikan secara detail tentang manfaat yang bisa anda dapatkan dari terapi bekam kering yang anda lakukan.

Tambahkan komentar Anda
EmoticonEmoticon